Înghețată bogată în nutrienți

3:32:00 PM Alina Mihaela 0 Comments

De recent am publicat „o nouă rețetă” și totuși iată că a mai apărut una :) Pentru că e foarte ușor de realizat astfel de rețete sănătoase. Și aceasta e bogată în nutrienți, are multe grăsimi și proteine sănătoase. Grăsimile din avocado și fistic... Pudra de Orz verde - o campioană în conținutul de substanțe cu rol terapeutic. Ce mai, o înghețată extrem de bogată.



Pentru 6-8 batoane mici de înghețată

1 banană congelată
1 avocado
2 linguri sirop agave
1/2 cană lapte de orez
1 linguriță plină pudră de Orz verde

50 g fistic crud (neprăjit, nesărat)

Se adaugă toate ingredientele (cu excepția fisticului) într-un blender puternic și se mixează.
Se toarnă în forma de silicon dorită.
Deasupra se presară fisticul crud și se pune la congelator pentru minim 3 ore.


De Sfânta Maria urez un călduros „La mulți ani” celor ce își serbează onomastica.
Iar italienilor sau românilor din Italia le doresc un Buon Ferragosto!


0 commenti:

Leave a thought, a reflection or a wish: