Breakfast in bed (Micul dejun in pat)

2:20:00 PM Alina Mihaela 0 Comments

Ce poate fi mai placut decat a lua un mic dejun dimineata devreme, dar un mic dejun care iti incanta simturile, in pat si in timp ce afara ploua? Va prezint varianta mea de mic dejun de-a dreptul cuceritor. 

Quinoa cu pere si fructe de goji 

Ingrediente:
- 1 cana lapte de orez
- 1/2 cana quinoa
- 1 para sau 2 mici
- fructe de goji 
- miere
- ulei de cocos (optional)
- seminte chia sau seminte de in (optional)

Puneti laptele la incalzit, adaugati jumatatea de cana de quinoa si lasati la foc mic aproximativ 15-20 de minute, pana se absoarbe tot lichidul. Lasati putin sa se raceasca si adaugati o lingurita de ulei de cocos, 2 lingurite de miere, o lingurita de seminte de in sau seminte de chia si amestecati. In final adaugati bucatile de pere, fructele de goji si savurati.



Pofta buna!

0 commenti:

Leave a thought, a reflection or a wish: